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Bienvenue

Je suis Tiphaine Letort, naturopathe et réflexologue, spécialisée dans l’accompagnement des troubles hormonaux à La Rochelle. Je propose :

  • Consultations de naturopathie : Conseils en hygiène de vie et accompagnement complet selon vos problématiques, en visioconférence ou en cabinet le mercredi aux Cabanes Urbaines, espace santé du Refuge, 22 rue Cardinal, 17000 La Rochelle.
  • Consultations de réflexologie plantaire : En cabinet aux Cabanes Urbaines, espace santé du Refuge, 22 rue Cardinal, 17000 La Rochelle.

Prenez rendez-vous pour une approche holistique et personnalisée de votre bien-être.

+33 (0)6 74 57 65 62
tiphainel@hotmail.fr </a >

Naturopathie

Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme une médecine traditionnelle, Elle est définit par l’OMS comme : « l’ ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »  la naturopathie vous accompagne au quotidien :

En prévention : préserver sa santé à travers des gestes simples pour adopter une bonne hygiène de vie

En accompagnement : pour retrouver la santé grâce à l’aide de techniques naturelles comme l’alimentation, la gestion du stress ou encore l’activité physique qui vont venir stimuler les capacités de notre corps à se guérir par lui-même. Le tout en prenant en compte l’individu dans sa globalité (santé physique et psychique) et en s’intéressant à la cause profonde du déséquilibre.

À chaque étape de la vie : enfants, adolescents, adultes, sportifs, grossesse, séniors…

Réflexologie plantaire

C’est la stimulation de zones plantaires ayant pour but de soulager des douleurs, des troubles fonctionnels, ou de détecter au plus tôt un déséquilibre sur le plan corporel ou énergétique, permettant ainsi une action préventive en évitant l’installation de dysfonctionnements. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques (douleurs musculaires, troubles de la digestion, troubles circulatoire et lymphatique, déséquilibre hormonal, douleurs aux pieds…).

 

En stimulant les zones réflexes par massage des pieds, la réflexologie permet de relancer les fonctions organiques normales, en favorisant leur bon fonctionnement et en éliminant les toxines qui s’y accumulent. La réflexologie travaille sur le système nerveux autonome, véritable chef d’orchestre de notre organisme et de notre capacité d’adaptation, ainsi elle vous accompagne pour toutes sortes de problématiques et vous assure détente profonde, calme et sérénité.

 

Je vous reçois en cabinet tous les Vendredi et Samedi à l’espace santé des Cabanes Urbaines – Le Refuge, au 22 rue Cardinal, 17000 La Rochelle.

La prise de rendez-vous ce fait en ligne, par mail ou par téléphone.

Soins

Première consultation – Bilan de vitalité – 70€ : 1h30

Lors de cette première consultation de naturopathie à La Rochelle, j’évalue votre vitalité pour créer une fiche conseil personnalisée. Cela prend en compte vos problématiques, votre rythme de vie et vos contraintes. Prenez rendez-vous avec Tiphaine Letort, naturopathe certifiée, pour un suivi adapté à vos besoins.

Consultation de suivi 60€ : 45 min.

Pour des problématiques complexes, une consultation de suivi en naturopathie à La Rochelle peut être nécessaire. Ensemble, nous évaluons les conseils de la première séance et identifions des axes d’amélioration. Prenez rendez-vous avec Tiphaine Letort, naturopathe certifiée à La Rochelle, pour un suivi personnalisé.

Accompagnement 3 mois -180€

Pendant 3 mois, je vous accompagne pour identifier la cause de vos déséquilibres et je vous aide à mieux comprendre comment fonctionne votre corps.

À travers un programme personnalisé et des échanges tout au long de l’accompagnement, nous mettrons en place des changements adaptés et durables.

L’accompagnement comprend :

– 1ᵉ consultation (1h30)
– 1 consultation de suivi (45min).​​​
– 1 séance de Réflexologie plantaire en lien avec le motif de consultation OU 2nd consultation de suivi
– Un programme personnalisé par séance avec des ajustements selon les résultats
– Un accompagnement entre les séances (mail) pour rester motivé.e

Réflexologie – Revitalisation Profonde 60€ : 1h

Profitez d’une heure de soin global en réflexologie plantaire à La Rochelle. Cette stimulation complète de chaque zone du pied couvre chaque système de votre corps, offrant une relaxation profonde et une revitalisation de la tête aux pieds. Réservez une séance avec Tiphaine Letort, naturopathe et réflexologue certifiée, pour une expérience holistique et régénératrice.

Réflexologie Plantaire – Séance Personnalisée

Choisissez un soin de réflexologie plantaire ciblé à La Rochelle, concentré sur les zones nécessitant une attention particulière. Discutons de vos besoins pour un accompagnement personnalisé, centré sur votre bien-être. Prenez rendez-vous avec Tiphaine Letort, naturopathe et réflexologue certifiée, pour une séance sur-mesure visant à améliorer votre santé globale.

Pourquoi consulter ?

Vous souffrez de troubles hormonaux, de fatigue chronique, de problèmes digestifs ou de déséquilibres émotionnels ? Vous avez l’impression que votre corps vous envoie des signaux, sans toujours comprendre leur origine ?
La naturopathie fonctionnelle permet d’identifier et de traiter les causes profondes de vos déséquilibres grâce à une approche globale, personnalisée et ancrée dans la physiologie.

Je suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles hormonaux (voir déroulé ci dessous).

Mon approche est fonctionnelle et individualisée : je m’appuie sur des bilans biologiques ciblés lorsque cela est pertinent, afin d’adapter les recommandations à vos besoins réels (alimentation, phytothérapie, hygiène de vie, gestion du stress…).

  • Syndrome prémenstruel (SPM), douleurs menstruelles, règles irrégulières
  • SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
  • Endométriose
  • Hypothyroïdie / Hyperthyroïdie
  • Acné hormonale, prise ou perte de poids inexpliquée
  • Préménopause et ménopause : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, baisse de libido, anxiété…
  • Troubles du cycle féminin : aménorrhée, spotting, cycles longs ou très courts
  • Infertilité inexpliquée ou projet bébé
  • Fatigue persistante, hypersensibilité au stress, troubles du sommeil

  • Bonne santé physique et mentale
  • Problèmes de peau
  • Lutte anti-vieillissement
  • Prévention
  • Accompagnement du sportif

  • Réglage alimentaire individualisé
  • Régime végétarien
  • Problèmes digestifs et/ou intestinaux
  • Ballonnements
  • Porosité intestinale
  • Alimentation de l’enfant
  • Surpoids

  • Techniques de respiration
  • Relaxation
  • Fatigue chronique
  • Périodes d’examen
  • Burn-out

“ La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme biologiques et naturels. ”

– OMS

 

 

Depuis toujours passionnée par les sciences de la santé et le fonctionnement du corps humain, j’ai d’abord entamé des études de médecine. Rapidement, j’ai ressenti le besoin d’explorer une approche plus globale et préventive de la santé. C’est naturellement que je me suis tournée vers la naturopathie, une discipline inspirée d’Hippocrate, qui considère l’être humain dans sa globalité – physique, émotionnelle et environnementale.

Aujourd’hui, en tant que naturopathe à La Rochelle, je suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles hormonaux (syndrome prémenstruel, troubles de la thyroïde, SOPK, endométriose, préménopause, ménopause…). Mon approche repose sur une vision fonctionnelle de la santé, basée sur l’écoute du corps, la compréhension des causes profondes des déséquilibres et l’analyse de votre terrain. Pour cela, je m’appuie sur des bilans biologiques ciblés, lorsque nécessaire, afin de proposer un accompagnement personnalisé, en lien avec vos symptômes, votre mode de vie et votre histoire.

Je vous reçois en consultation :

– au cabinet des Cabanes Urbaines (22 rue Cardinal, 17000 La Rochelle),
– en visio, où que vous soyez.

+33 (0)6 74 57 65 62
tiphainel@hotmail.fr

Naturopathe diplômée de l’institut Euronature à Paris

Formations complémentaires : Accompagnement des troubles fonctionnels du système endocrinien – Danielle Boussard

Certifiée par L’AFNAT – Alliance pour la Formation professionnelle en Naturopathie
Membre de l’OMNES – Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire